健康は「バランス良い食事から」始まります。

バランス良い食事が『健康』の基本になります。
摂取した栄養は単独で働くのではなく、チームワークで働くので、一つでも欠けたら体は「不健康」になり、『健康』を維持することが難しくなります。例えば、ビタミンＡは、カルシウム、リン、マグネシウム、セレニウム、亜鉛が十分に整ってれば力を発揮します。亜鉛は、ビタミンＢ群が正常に吸収されたり正しく働くために必要なミネラルですが、ビタミンＡ、カルシウム、銅、リンがなければ働きません。
ビタミンとミネラルはバランスが取れている物から摂取するのが一番だと言えます。
ひとつでも不足している栄養素があると、他の栄養素の能力が低下します。バランス良い食事がすすめられるのもこうした理由からです。
ビタマルチイーストは、偏食や不規則な食生活をサポートします。

　ほんものを選ぶための知恵

健康食品とは、5大栄養素（脂質・たんぱく質・糖質・ビタミン・ミネラル）のうち、不足気味となっているビタミン類とミネラル類の補給がその主な目的です。中でも日本人に特に不足していると思われるビタミンとミネラルが、その健康食品にどれだけバランスよく含有しているかが、選ぶ決め手です。

　ビタミン・ミネラルの栄養機能表示